Fitness spiegel voor thuis: zie je houding bij elke oefening
Een fitness spiegel laat je zien of je houding klopt, of je nu squat, een yogahouding aanhoudt of op de mat met pilates bezig bent. Thuis heb je geen spiegelwand van een sportschool nodig. Met een paar plakspiegels maak je zonder boren een spiegel die groot genoeg is voor je oefeningen.
- Glas: helder en krasvast
- Acryl: onbreekbaar
- Zonder boren
Welke spiegel werkt het best in je home gym?
Zo kies je de spiegel voor jouw sportplek:
- Glas voor het mooiste beeld: kristalhelder en krasvast. Je ziet je houding zonder vervorming.
- Acryl voor een grote rechthoek: onze grootste vaste maat, 30x80 cm, is van acryl. Het breekt ook niet.
- Hoog genoeg: om jezelf helemaal te zien, moet de spiegel minstens half zo hoog zijn als jij.
- Laag voor de mat: doe je yoga of pilates, laat de spiegel dan dicht bij de vloer beginnen.
Waarom glas het mooiste beeld geeft
Bij sporten kijk je kritisch naar je houding: staat je rug recht, blijven je knieën boven je voeten. Dan wil je een beeld dat klopt. Glas geeft een kristalheldere en vlakke reflectie die niet vervormt, en het is krasvast, dus het blijft mooi als je het vaak schoonmaakt.
Onze glazen plakspiegels zijn er vierkant in 30x30 en 40x40 cm, en rond. De vierkanten sluiten strak op elkaar aan, dus je bouwt er een groot vlak mee. Je plakt ze op met de meegeleverde 3M plakstrips, zonder boren.
Spiegel voor yoga, pilates of krachttraining
Elke sport vraagt iets anders van je spiegel. Hier zie je waar je per sport op let.
Krachttraining
Je wilt jezelf staand helemaal zien, van je voeten tot boven je hoofd. Kies een hoge spiegel en houd hem uit de buurt van de plek waar je gewichten neerlegt.
Yoga
Veel houdingen doe je zittend of liggend. Een brede spiegel die laag op de muur begint, laat je jezelf ook op de mat zien.
Pilates
Kijk je vooral naar je lijn van opzij, hang de spiegel dan naast je mat in plaats van ervoor.
Dansen
Je beweegt door de ruimte, dus breedte telt meer dan hoogte. Zet meerdere spiegels naast elkaar.
Een fitness spiegel samenstellen: deze maten werken
Met deze plakspiegels bouw je een spiegel die past bij je muur en je sport.
Glas 40x40 cm
Acht stuks in twee rijen van vier geven een spiegel van 80 bij 160 cm. Daarin zie je jezelf staand helemaal, in kristalhelder glas.
Bekijk de glazen plakspiegelsGlas 30x30 cm
Fijn voor een brede strook laag op de muur. Acht stuks in twee rijen geven 120 bij 60 cm, handig voor naast de yogamat.
Bekijk de glazen plakspiegelsAcryl 30x80 cm
Onze grootste rechthoek. Licht van gewicht en onbreekbaar. Twee boven elkaar geven 160 cm hoogte, twee of drie naast elkaar een brede spiegel.
Bekijk de rechthoekige spiegelsAcryl ovaal 50x80 cm
Een losse spiegel zonder naden, breed genoeg voor je schouders. Mooi voor een yogahoek in de woonkamer.
Bekijk de ovale spiegelHoe groot moet je fitness spiegel zijn?
In een vlakke spiegel zie je jezelf helemaal als de spiegel half zo hoog is als jij. Daarmee reken je snel uit wat je nodig hebt.
| Wat je wilt | Combinatie | Spiegelvlak |
|---|---|---|
| Staand helemaal zien, in glas | 8 glazen spiegels van 40x40 cm, twee rijen van vier | 80 bij 160 cm |
| Staand helemaal zien, in acryl | 2 acryl spiegels van 30x80 cm boven elkaar | 30 bij 160 cm |
| Breed beeld voor dansen | 3 acryl spiegels van 30x80 cm naast elkaar | 90 bij 80 cm |
| Strook naast de yogamat | 8 glazen spiegels van 30x30 cm, twee rijen van vier | 120 bij 60 cm |
| Een losse spiegel in een hoek | 1 acryl ovaal van 50x80 cm | 50 bij 80 cm |
- De halve-lengteregel: in een vlakke spiegel zie je jezelf van top tot teen als hij minstens half zo hoog is als jij en op de goede hoogte hangt. Hoe ver je ervan af staat, maakt daarvoor niet uit.
- Plak bij kamertemperatuur op een droge muur. In een koude garage of schuur hecht de tape minder goed.
- Train je met losse gewichten vlak bij de muur, kies dan acryl. Dat breekt niet als er per ongeluk iets tegenaan komt.
Een fitness spiegel ophangen zonder boren in 4 stappen
Bij een spiegel van meerdere delen zit het verschil in de eerste rij: hangt die recht, dan volgt de rest vanzelf.
- 1
Kies de plek en teken af
Kies de muur waar je naar kijkt tijdens je oefeningen. Teken met een waterpas en potlood een rechte lijn voor de bovenkant.
- 2
Maak de muur schoon
Ontvet de muur en laat hem goed drogen. Druk een stuk plakband op de muur: komt er verf mee, kies dan een andere plek.
- 3
Plak van boven naar beneden
Begin met de bovenste rij op je potloodlijn en leg de randen strak tegen elkaar. Een scheve naad zie je bij sporten meteen.
- 4
Druk aan en laat rusten
Druk elke spiegel ongeveer 30 seconden stevig aan. Laat de tape een dag hechten voordat je ernaast gaat trainen.
Liever een grote rechthoek? Kies acryl
Wil je een lange spiegel in een stuk, dan kom je bij acryl uit. De 30x80 cm is onze grootste rechthoek, en de ovaal van 50x80 cm is nog breder. Acryl weegt gemiddeld ongeveer de helft van glas en breekt niet, dus ook naast een rek met gewichten hangt hij veilig.
Let wel op de muur. Acryl buigt mee met een oneffen ondergrond, en dan vervormt het beeld. Hoe je dat voorkomt, lees je in onze gids over een acryl spiegel die vervormd is.
Fitness spiegel voor een sportschool of studio?
Plakspiegels zijn gemaakt voor thuis: een hoek in de woonkamer, de zolder of een kleine home gym. Voor een sportschool of dansstudio met een spiegelwand van meters breed is glas op maat de betere keuze, geplaatst door een vakman. Zo'n wand is groter en zwaarder dan wat je met plakstrips ophangt.
Plakspiegels voor je fitness spiegel
Glas voor het helderste beeld, met 3M plakstrips. Wil je een grote rechthoek of een losse ovaal, kies dan acryl.
-
Glazen plakspiegels
Plakspiegel 40×40 cm – Glas – Vierkant
Prijsklasse: € 12,95 tot € 82,50 incl. btw -
Glazen plakspiegels
Plakspiegel 30×30 cm – Glas – Vierkant
Prijsklasse: € 8,25 tot € 56,95 incl. btw -
Acryl plakspiegels
Plakspiegel 30×80 cm – Lange plakspiegel – Rechthoek
Oorspronkelijke prijs was: € 26,95.€ 23,95Huidige prijs is: € 23,95. incl. btw
Hulp nodig bij het kiezen?
Twijfel je welke combinatie past bij jouw muur en jouw sport? Mail ons de maten van je muur, dan rekenen we met je mee.
Direct antwoord
Liever bellen of mailen? Je bereikt ons op 085 060 2352 of via info@plakspiegels.nl. We reageren altijd binnen 24 uur.
Stel je vraagWat onze klanten zeggen
Echte reviews van onze klanten via Trustpilot bol.com
Goede prijs-kwaliteitverhouding, echt een uitkomst!
Besteld bij bol. Heel goed. Het pakje is goed geleverd. Bedankt allemaal, zeer goede service.
De spiegel beantwoordde sterk aan mijn verwachtingen. Zeer gemakkelijk en snel op de gewenste plaats te bevestigen.
Alles was goed, product is beter dan verwacht.
Mooie spiegels, passen goed.
Levering ruim op tijd, product was ook prima.
Makkelijk te installeren en werkt goed.
Snel ontvangen, product voldoet.
Goede service.
Levering prima op tijd.
Snelle en goede service.
Netjes snel geleverd.
Supersnelle bezorging.
Snelle levering, goed verpakt.
Alles prima geregeld.
Fitness spiegel: veelgestelde vragen
Welke spiegel is het best voor een home gym?
Voor het mooiste beeld kies je glas, dat kristalhelder en krasvast is. Met acht glazen spiegels van 40x40 cm maak je een vlak van 80 bij 160 cm. Wil je een lange rechthoek uit een stuk, kies dan acryl van 30x80 cm.
Hoe groot moet een fitness spiegel zijn?
Minstens half zo hoog als jij om jezelf helemaal te zien. Ben je 1,80 meter, dan is 90 cm hoogte genoeg. Hoe breed hangt af van je sport: voor dansen wil je meer breedte dan voor krachttraining.
Kan ik een spiegel voor yoga laag op de muur plakken?
Ja, dat is juist handig. Laat de spiegel dicht bij de vloer beginnen, dan zie je jezelf ook zittend en liggend op de mat. Een strook van glazen vierkanten werkt hier goed.
Waar hang je een spiegel voor pilates?
Naast je mat, zodat je je lijn van opzij ziet. Een acryl spiegel van 30x80 cm liggend of een rij glazen vierkanten zijn daar handige opties voor.
Is een glazen spiegel veilig in een sportruimte?
Ja, als hij op een vlakke muur zit en niet vlak naast de plek waar je met gewichten werkt. Komt er snel iets tegen de muur, kies dan acryl, want dat breekt niet.
Kan een fitness spiegel in de garage?
Als de muur glad en droog is wel. Op een ruwe of stoffige muur, of in een koude ruimte, hecht de tape minder goed.
Zie je de naden tussen de spiegels?
Een dun lijntje wel. Glazen vierkanten sluiten strak op elkaar aan, dus met een waterpas hangen ze netjes op een rij. Wil je geen naad, kies dan een losse spiegel zoals de ovaal van 50x80 cm.
Kan ik een spiegelwand voor een sportschool plakken?
Voor thuis maak je met meerdere plakspiegels een mooie spiegelwand. Voor een sportschool met een wand van meters breed raden we glas op maat aan dat vakkundig wordt geplaatst.
Je eigen fitness spiegel, zonder boren
Kies glas voor het helderste beeld of acryl voor een grote rechthoek. Bestel voor 17:00 uur en je bestelling gaat dezelfde werkdag de deur uit.